Nytt livsstilsendringskurs!

Trenger du vektreduksjon og mestring av blodsukker, eller lavere  kolesterol og blodtrykk?

Men du lurer på hvordan du skal gå frem i jungelen av dietter, kurer og kostholdsråd? 

For vi finner de overalt, de velmenende rådene. Fra naboer, ukeblader og sosiale medier. Som peker på lavkarbo, faste eller suppekurer som løsningen. Som kanskje villeder mer enn veileder.

  • Se for deg at du kan få den hjelpen du trenger, uten å stå på venteliste.
  • Se for deg at din helse kan bedres, uten å bruke tid på å reise for å få hjelp.
  • Se for deg flere personer, akkurat i din situasjon, som strekker seg mot de samme målene. Som sammen kan finne veien mot en hverdag med stabilt blodsukker og god hjertehelse.

Mat for deg har digitale kurs

innen vektreduksjon, med fokus på stabilisering av blodsukker og god hjertehelse.

Du har nå mulighet til å melde deg på kurset som starter i september!

Ja, jeg ønsker å melde meg på kurset som starter i september!!

 

Dette kurset er for deg som:

  • Har hatt vektøkning de siste årene
  • Alltid har hatt høy vekt
  • Nylig fått diabetes type 2
  • Har hatt diabetes type 2 lenge og har høyt blodsukker
  • Har slitt med å gå ned i vekt tidligere
  • Har gått ned i vekt før, men gått opp igjen like fort
  • Har høyt blodtrykk eller høyt kolesterol

 

Mat for deg + hjelper deg med å knekke koden for din vektreduksjon, slik at ditt blodsukker blir lavere ved diabetes, og din hjertehelse bedres ved hjerte-karsykdommer.

Vektreduksjon

Finn det kostholdet som passer for deg uten å sulte deg over flere måneder

Jeg vil ned i vekt uten å sulte meg

Blodsukkermestring

En god mestring av blodsukkeret kan gi deg mer energi til det du ønsker i hverdagen, samt lavere risiko for  senkomplikasjoner

Jeg vil ha lavere blodsukker

Hjertehelse

Få et lavere blodtrykk og lavere kolesterolverdier, for god hjertehelse

Jeg vil ha en god hjertehelse

Du får:

Praktiske råd om:

  • Hvordan gå ned i vekt tilpasset ditt liv
  • Hvordan spise slik at blodsukkeret ivaretas
  • Hvordan holde vekten etter vektreduksjon
  • Hvordan følge Helsedirektoratets kostråd som er bra for personer med diabetes eller overvekt
  • Hvilken mat er bra for kolesterol og blodtrykk

 


 

I tillegg til å lære om mat, vil du få:

  • Guider i hvordan sette sammen sunn mat
  • Sjekklister for god blodsukkerkontroll
  • Opplæring i Kostholdsplanleggeren
  • Mulighet for kostholdsanalyse
  • Mulighet for personlig oppfølging

 

+ mange flere praktiske verktøy du kan bruke

Jeg vil ikke gå glipp av dette!

Praktisk informasjon:

 

Varighet: 8 uker

Oppstart: torsdag 16. september 2021

Ubegrenset tilgang, også etter kurs slutt

Alt materiell finner du i kursportalen

Ukentlige livesendinger

 


 

Pris:

Pris ved kjøp nå: 2170,-

Normal pris ved kjøp senere: 2990,-

 

 

Mål for kurset:

 

1. Vektnedgang og stabilisering

2. Blodsukkermestring

3. Normalt blodtrykk

4. Gode kolesterolverdier

5. Matglede

6. Overskudd og energi

Mat for deg +

En digital løsning der du kan knekke koden om et sunt nok kosthold hjemme fra din egen sofa!

 

 Vil du ha:

En lettere hverdag med lavere vekt og et mer stabilt blodsukker?

Meld deg på i dag!

Jeg vil gjerne melde meg på i dag!

100 % fornøydhetsgaranti

 

Fordi jeg vet at "livet av og til skjer"

har du 100 % fornøydhetsgaranti

i 7 dager etter kursstart.

 

Du har også livstidstilgang* til kurset

uten å betale nye avgifter hvert år

(*så lenge kurset eksisterer).

Ofte stilte spørsmål:


"Jeg har ikke så mye tid til å følge et program"

Det er det geniale med dette kurset: Du tar det i eget tempo, på egen mobil eller pc, akkurat når du selv vil. Og du kan se det igjen og igjen, så mange ganger du vil!

 

"Jeg liker ikke å være på Teams der alle kan se meg"

Absolutt ingen trenger å se deg, og du kan være helt anonym. Dere ser meg på livesendinger, men ingen andre ser hverandre.

 

"Jeg har mange spørsmål om kosthold, vil du kunne hjelpe personlig?"

Ved hver livesending kan man sende inn spørsmål og få svar. For ditt personvern vil vi ikke diskutere sykdomsrelaterte saker i plenum. Du vil ha mulighet til å få ekstra tilgang til personlig støtte og kostholdsanalyse.

Ja, jeg vil ha livsstilsendring nå!

Jeg gleder meg til å bli kjent med deg!

Hilsen Randi Norheim, klinisk ernæringsfysiolog Mat for deg
Ja, jeg vil gjerne bli med!